IPA - Nutrisi
NUTRISI Haii teman-teman ... Kali ini kita akan membahas tentang nutrisi ... Kira-kira apa itu nutrisi?? Nutrisi atau bisa juga disebut kandungan gizi adalah kandungan zat yang berasal dari berbagai jenis makanan yang memiliki banyak manfaat dan memiliki pengaruh bagi kehidupan. Nutrisi dapat menjadi pengaruh baik ataupun buruk bagi kehidupan. Karena seseorang dapat mengalami kelebihan atau kekurangan nutrisi atau disebut gizi tidak seimbang. Istilah dari gizi tidak seimbang adalah malnutrisi. Jika seseorang mengalami kekurangan nutrisi, kondisi tubuh orang tersebut biasanya kurus, lemah, rentan terkena penyakit . Anak-anak yang kekurangan nutrisi mengakibatkan stunting. Jika seseorang mengalami kelebihan nutrisi, tubuhnya akan mengalami kelebihan berat badan atau obesitas. Macam-macam nutrisi : 1. Karbohidrat Karbohidrat merupakan sumber energi utama bagi tubuh. Molekul karbohidrat terbuat dari karbon, hidrogen, dan oksigen . Terdapat 3 jenis karbohidrat yaitu gula, pat